Ansvarlig spilling

Vi er opptatt av at nettcasinoene vi omtaler på våre nettsider har et bevisst forhold til ansvarlig spilling. Dette fordi vi bryr oss om deg og alle de andre leserne våre. Spillavhengighet har alltid vært et sårbart tema, som ofte forbindes med skam.

Det pågår nå en debatt om hvorvidt nettcasinoene kan gjøre mer for å hjelpe spillere i faresonen, eller rett og slett ha bedre verktøy for å forhindre at spillere utvikler spillavhengighet. Selv om det til syvende og sist bør være ditt eget ansvar å spille ansvarlig, finnes det verktøy som kan gjøre det enklere for deg å beholde kontrollen over din egen spilling, som for eksempel innskuddsgrenser og pålagte spillepauser. Tilsynsmyndigheter som Malta Gaming Authority (MGA) og United Kingdom Gambling Commission (UKGC) har pålagt alle nettcasinoer som har lisens fra dem å inkludere de to nevnte verktøyene.

Du skal først og fremst ha det gøy når du spiller casino på nett, noe vi håper at du også har. Men det finnes spillere som ikke klarer å begrense spillingen sin, noe som selvfølgelig kan få store konsekvenser. Derfor er det ekstremt viktig at du kjenner til faresignalene, de signalene som forteller deg at du begynner å miste kontrollen over din egen spilling.

Vi oppfordrer deg derfor til å følge disse rådene slavisk når du spiller online casino:

  • Spill aldri for mer enn du har råd til å tape – dette er veldig viktig
  • Aldri forsøk å vinne tilbake det du allerede har tapt
  • Sørg for å ta pauser underveis og aldri spill i timevis av gangen
  • Lån aldri penger for å spille

Her er de mest brukte verktøyene hos nettcasinoer som hjelper deg til å holde bedre kontroll over din egen spilling:

Øktpåminnelser

Hos mange nettcasinoer vil du jevnlig få opp en beskjed på skjermen som forteller deg hvor lenge du har spilt, hvor mye du har satset, hvor mye du har vunnet og hvor mye du har tapt. På den måten blir det enklere for deg å følge ditt eget budsjett, og kanskje samtidig få en påminnelse om at du burde ta en pause fra spillingen.

Innskuddsgrenser

Nettcasinoer med lisens fra UKGC er pålagt å kreve at spillere angir innskuddsgrenser når de registrerer seg hos casinoet. Innskuddsgrenser er delt opp i perioder, som for eksempel månedlige, ukentlige eller daglige innskuddsgrenser. Når du når denne grensen, må du vente til neste periode før du kan sette inn flere penger hos nettcasinoet.

Du kan øke innskuddsgrensen, men det vil da ta flere dager før den nye grensen trer i kraft. Hvis du senker grensen, vil den gjelde umiddelbart.

Tapsgrenser

På samme måte som innskuddsgrenser, kan du også definere en tapsgrense. Hvis du for eksempel har tapt 1000 kroner innen en viss tidsperiode,blir du tvunget til å ta en pause frem til neste periode begynner. Noe du neppe kommer til å angre på.

Vi i CasinoTopp anbefaler at du bør aktivere flere av disse verktøyene samtidig. Dette fordi det uansett vil lønne seg for deg i lengden. Det er nemlig en større sannsynlighet for at du taper penger når du spiller online casino enn for at du vinner.

Spillepauser

De fleste online casinoer lar deg også aktivere spillepauser, enten på noen timer, noen døgn eller en hel uke. Kontoen din hos casinoet vil da stenges i denne perioden. Så fort den pålagte spillepausen er over, vil kontoen din åpnes igjen.

Selvutestengelse

Det mest effektive verktøyet for ansvarlig spilling er selvutestengelse. For mange spillere er dette også den siste utveien, da du blir utestengt fra nettcasinoet i minst seks måneder. Dette gjelder også kontoer hos andre nettcasinoer med samme lisens. Stadig flere casinoer samarbeider også på tvers av lisenser, slik at selvutestengelsen skal kunne hjelpe deg best mulig.

Vi i CasinoTopp mener det er på høy tid at spillavhengighet blir betraktet som et problem på lik linje med andre typer avhengighet. På våre nettsider finner du derfor mye informasjon om dette, og hvis det skjer noe nytt på den fronten, som for eksempel nye verktøy for ansvarlig spilling, vil du kunne lese det først hos oss.

Har du symptomer på spilleavhengighet?

Så fort du føler at du er i ferd med å miste kontrollen over spillingen din, bør du vurdere å oppsøke hjelp. Det første du bør gjøre er å kontakte nettcasinoet du spiller hos og be dem stenge kontoen din for en periode. De aller fleste nettcasinoer er også behjelpelige med å formidle kontaktinformasjon til organisasjoner som kan hjelpe deg på rett vei igjen. De har også intern ekspertise som kan kartlegge spisemønsteret ditt for å sjekke om du er i faresonen til å utvikle et spilleproblem.

Du bør være oppmerksom på disse tegnene:

  • Du spiller for mer enn du har råd til å tape, noe som går ut over dine faste utgifter.
  • Du spiller for mer og mer av gangen.
  • Du spiller bort alle gevinstene du vinner.
  • Du spiller for å forsøke å vinne igjen det du har tapt.
  • Du spiller oftere enn før, noe som går ut over andre aktiviteter.
  • Du forteller ikke sannheten om hvor mye du spiller.
  • Du låner penger av familie og venner for å spille.

Hvis du kjenner deg igjen i én eller flere av de ovennevnte tegnene, bør du gjøre noe med det før det er for sent. Du bør også reagere hvis du opplever store humørsvingninger og stadig oftere tenker på spilleautomater eller bordspill. Hvis du gleder deg til å komme hjem for å spille, bør det ringe en bjelle.

Spilleavhengighet er alvorlig

På lik linje med å være avhengig av alkohol eller et narkotisk stoff, er spilleavhengighet en ekte sykdom. Kroppen skiller nemlig ut endorfiner når du spiller pengespill, og det er den følelsen av sitrende spenning du kan bli avhengig av. Den medisinske betegnelsen på spilleavhengighet er ludomani, og sykdommen behandles på samme måte som narkomani. Her er det avvenning som gjelder.

Det finnes hjelp å få

Om du eller noen nær deg har utviklet et spilleproblem, eller er i ferd med å gjøre det, finnes det heldigvis hjelp å få – og det og med helt gratis. Ta kontakt med Hjelpelinjen gratis på telefon 800 800 40. Du vil da få kyndig hjelp og bli tilbudt gruppesamtaler, psykologisk hjelp og eventuelt behandling ved institusjoner for rusmisbrukere. Som med all annen sykdom, er det best å søke hjelp så tidlig som mulig. Det er mange som sliter med spilleavhengighet, så det er ingenting å skamme seg over. Husk at det aller viktigste er at du får hjelp til å komme deg ut av det, og det får du heldigvis i Norge.