Aktiver innskuddsgrenser

Hos nettcasinoer med lisens fra UK Gambling Commission, og det er ikke få, må alle spillere aktivere en innskuddsgrense før de i det hele tatt får spille. Hos andre casinoer kan du aktivere inskuddsgrenser selv underveis. En innskuddsgrense kan være en grense for hva du kan sette inn hver dag, uke eller måned. Du bestemmer selv om du vil aktivere en av dem, eller alle tre. Innskuddsgrensene kan senkes når som helst, men å øke dem er en mer møysommelig prosess, som ofte tar flere dager. Men en ting er sikkert, så lenge du klarer å holde deg til innskuddsgrensene, vil du få en mye bedre casinopplevelse totalt sett.

Aktiver tapsgrenser

Dette verktøyet fungerer på samme måte som innskuddsgrenser. Men ved å aktivere tapsgrenser er du forsikret mot å tape mer penger enn du på forhånd selv har innstilt. På denne måten blir det enklere å sette opp et månedlig budsjett for spillingen din. Noe vi absolutt anbefaler deg å gjøre, og helst sammen med øktpåminnelser.

Aktiver spillepauser

Uansett hva du driver med, er det bare sunt med en pause innimellom. Så også når det gjelder casinospill. Spillepauser er et nyttig verktøy for deg som spiller for mye. Du kan stille inn pauser på noen timer, noen dager eller en hel uke. Spillkontoen din blir sperret i pausen, men så fort spillepausen er over, åpner den automatisk igjen.

Aktiver selvutestengelse

Selvutestengelse er et praktisk verktøy for deg som virkelig har havnet i trøbbel når det gjelder spilling og kanskje kjenner suget etter å spille døgnet rundt. Ved å aktivere selvutestengelse vil spillkontoen din bli låst i minst 6 måneder. På dette halve året kan du ikke registrere deg eller spille noen som helst casinospill online. Du vil heller ikke motta reklame fra det aktuelle casinoet. Har du konto hos flere nettcasinoer, vil disse også bli låst i hele perioden. Du bør derfor bruke de 6 månedene på å få hjelp til spillavvenning.

Spillavhengighet får dessverre ikke like stor oppmerksomhet i samfunnet som andre typer avhengighet. Men problemet er fortsatt like stort. Vi i CasinoTopp har alltid vært opptatt av hvordan vi best mulig kan hjelp folk med spilleproblemer. Vi skriver stadig saker om det, og vi oppfordrer deg til å ta det på ramme alvor.

Er du i faresonen?

Hvis du opplever at du er i ferd med å miste kontroll over spillingen din, og ikke lenger har glede av det på samme måte som før, bør du oppsøke hjelp. Det første du bør gjøre er å kontakte casinoet du spiller hos for å sette noen sperringer. De er som regel veldigbehjelpelige og forståelsesfulle når det kommer til begrensninger i spillingen til sine spillere. De kan også hjelpe deg med kontaktinformasjon til de du burde oppsøke, avhengig av hvor stort problemet ditt er.

Her er noen tydelige tegn på at du kanskje har et spilleproblem:

  • Du spiller for penger som egentlig er satt av til noe helt annet, som for eksempel husleie, strøm, mat eller andre faste utgifter.
  • Du spiller for mer og mer av gangen for å få den samme spenningen
  • Du spiller bort alt du vinner og gjør sjelden uttak fra casinoet
  • Du forsøker å vinne igjen penger du har tapt ved å øke innsatsen
  • Du bruker for mye tid på spilling
  • Du tør ikke fortelle sannheten om hvor mye du egentlig spiller
  • Du låner penger for å spille

Hvis du drar kjensel på noen av disse punktene, bør du absolutt ta signalene på alvor. Vi anbefaler deg å oppsøke hjelp så raskt som mulig.

Slik merker du symptomene på deg selv

Det er helt normalt for alle, også casinospillere, å oppleve humørsvingninger innimellom. Selvfølgelig blir man sur når man taper og glad når man vinner. Det er jo noe av poenget med casino – spenningen og underholdningen. Men den dagen du kun husker tapene og ikke gevinstene, bør du være oppmerksom. det samme bør du være hvis du merker at du spiller oftere og lenger enn du pleier å gjøre. Det er også et dårlig tegn hvis du tar deg selv i å tenke på spilleautomater mens du snakker med andre om noe helt annet, eller hvis du for eksempel gleder deg til å komme hjem for å spille på favorittspilleautomaten din. Du bør også lytte til venner og familie, hvis de påpeker noe med spillingen din.

Slik merker du symptomer hos venner eller familie

Hvis du merker at noen i din nærmeste omkrets begynner å oppføre seg annerledes enn de pleier, for eksempel er mer stresset, oftere sur og ukonsentrert, bør du snakke med dem. Spør rett ut om hva de bruker fritiden sin på, og er online casino en av fritidssyslene kan du pensle samtalen inn på hvor mye tid som går med og det økonomiske aspektet.

Det finnes hjelp å få

Mange føler seg alene når de får problemer med spilling, men du skal vite at det er mange i samme situasjon. Det er også instanser du kan kontakte for å få hjelp til å løse problemene. Det er helt gratis. Merker du at spillingen din er ute av kontroll, kan du runge Hjelpelinjen på telefon 800 800 40. Norske spillere blir tilbudt psykologisk bistand , gruppesamtaler og eventuelt behandling ved institusjoner for rusmisbrukere, da avhengighet sitter i hodet.

Ingenting å skamme seg over

Mange skammer seg over sin spillavhengighet, men slik burde det ikke være. Fordommer ødelegger like mye her som i andre deler av samfunnet. Det er derfor viktig å se på spillavhengighet som en sykdom som kan behandles på lik linje med andre sykdommer. Tar du kontakt for hjelp, vil du bli møtt med åpne armer. VI i CasinoTopp oppfordrer alle spillere til å aktivere verktøyene vi har nevnt i denne artikkelen, og selvfølgelig oppsøke hjelp hvis det er nødvendig.

Caroline Kristiansen

  • Editor Rating
  • Rated 4.5 stars
  • 80%

  • Caroline Kristiansen
  • Reviewed by:
  • Published on:
  • Last modified: 10.10.2019